Sollentuna

Välkommen till Stark För Mer!

Vare sig du är nybliven mamma, nybliven träningsfantast eller nyfiken träningssugen så är Stark För Mer för dig. Här erbjuds träning och kostrådgivning för kvinnor i alla åldrar och alla former.

StarktLiv är helhetskonceptet för dig som vill få till en positiv förändring för hälsan. Både kost och träning ingår och allt är online!

MammaUte är träning för nyblivna mammor med övningar anpassade för kroppen efter graviditet.

I MammaUte tränar vi i grupp och har en personlig tränare/MammaMagetränare som coach. Varje individ syns och träningen kan alltid anpassas efter just DIN nivå.

StarkMage är en konsultation för dig som fött barn och som vill kontrollera om dina magmuskler har gått ihop bra och hur din aktivering av de djupa magmusklerna är.

PT-Online ger dig personlig coachning online med effektiva och spännande träningsprogram under 12 veckor. Välj mellan träning på gym eller i hemmet.

Kostrådgivning är ett komplement till din träning. Att ha en hälsosam kosthållning är nödvändigt för att få en stark och hållbar kropp, och för att få de resultat du är ute efter.