Mammaträning - online

Vi tränar tillsammans, men online! Via MammaUte i Sollentunas Facebook-sida (se länk nedan) skapas evenemang för onlineträning. Du behöver ett långt gummiband, ett miniband och gärna en träningsmatta.
Vi tränar hela kroppen med fokus på övningar som bygger upp kroppen efter en graviditet. Både styrka och kondition finns i passen, och övningarna går alltid att anpassa så det fungerar för alla. Vi arbetar funktionellt!

Passen hållas av en Personlig tränare som även är certifierad MammaMagetränare.
Du är välkommen efter att du har varit på efterkontroll hos barnmorskan.

Pris: 50 kr/gång eller 4 ggr för 180 kr (betalas med swish)

Just nu hålls inga träningar!

MammaUte 

Träning för nyblivna mammor! Vi stärker kroppen efter graviditet med övningar anpassade för mammakroppen!

Vi tränar hela kroppen med fokus på övningar som bygger upp kroppen efter en graviditet. Både styrka och kondition finns i passen, och övningarna går alltid att anpassa så det fungerar för alla. Vi arbetar funktionellt och använder oss främst av vår kroppsvikt, vikter och gummiband. Gruppen är inte större än 12 personer/gång, så alla hinner få individuell hjälp och coachning. Passen hålls av en Personlig tränare som även är certifierad MammaMagetränare.

Du är välkommen efter du har varit på din efterkontroll hos barnmorskan.

Vill du komma igång med träningen igen på ett säkert, roligt och effektivt sätt, testa MammaUte.

MammaUte finns på Facebook och Instagram! Följ/gilla oss där för löpande information! 

https://www.facebook.com/mammautesollentuna/



JUST NU HÅLLS INGA TRÄNINGAR


Vi är utomhus så klä dig efter väder. Gärna lager på lager. Glöm inte handskar!

Ta gärna med en vattenflaska.
Bebis är självklart välkommen. Glöm inte några leksaker till bebisen och vid finare väder går det även bra att ha bebis på filt.

Pris: 100kr/gång
5-kort 395kr


Mer info och anmälan: Skicka ett meddelande via formuläret nedan eller till info@starkformer.se

Se till att ha bra skor, bekväma träningskläder och en vattenflaska med dig. Din bebis är självklart välkommen!

Kom ihåg: Du som är aktiv inom MammaUte har 10-20% rabatt på övriga tjänster inom Stark För Mer. Hör av dig för mer detaljerad info!

Anmälan/Kontakt