MammaUte 

Träning för nyblivna mammor! Vi stärker kroppen efter graviditet med övningar anpassade för mammakroppen!

Vi tränar hela kroppen med fokus på övningar som bygger upp kroppen efter en graviditet. Både styrka och kondition finns i passen, och övningarna går alltid att anpassa så det fungerar för alla. Vi arbetar funktionellt och använder oss främst av vår kroppsvikt, vikter och gummiband. Gruppen är inte större än 8 personer/gång, så alla hinner få individuell hjälp och coachning. Passen hålls av en Personlig tränare som även är certifierad MammaMagetränare.

Du är välkommen efter du har varit på din efterkontroll hos barnmorskan.

Vill du komma igång med träningen igen på ett säkert, roligt och effektivt sätt, testa MammaUte.

MammaUte finns på Facebook och Instagram! Följ/gilla oss där för löpande information! 

https://www.facebook.com/mammautesollentuna/

https://www.instagram.com/mammautesollentuna/

Torsdagar 9:30 på baksidan av Mysebo Öppna förskola

Vi är utomhus så klä dig efter väder. Gärna lager på lager. Glöm inte handskar!

Ta gärna med en vattenflaska.
Bebis är självklart välkommen. Glöm inte några leksaker till bebisen och vid finare väder går det även bra att ha bebis på filt.

Pris: 100kr/gång
Anmälan krävs!

Kom ihåg: Du som är aktiv inom MammaUte har 10-20% rabatt på övriga tjänster inom Stark För Mer. Hör av dig för mer detaljerad info!